Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι και τι με την ζάχαρηΈρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Open Heart δείχνει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα (ζάχαρη από διάφορες τροφές) μάλλον παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το διαιτητικό νάτριο (αλάτι από διάφορες τροφές) στον κίνδυνο της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η υπέρταση είναι εδώ και χρόνια στο επίκεντρο των μεθόδων ελέγχου μέσω της διατροφής για καλύτερη δημόσια υγεία. Αυτές οι μέθοδοι για τον έλεγχο στην πίεση του αίματος εστίαζαν κυρίως στο νάτριο (αλάτι) που παίρνουμε μέσω της διατροφής.

Πίεση αίματος: Τι ισχύει με το αλάτι

Παρόλα αυτά, τα δυνητικά οφέλη από τη μείωση του νατρίου είναι, πλέον, υπό επανεξέταση. Νέες μελέτες δείχνουν, ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης που επιτυγχάνεται με τον περιορισμό του άλατος, είναι μικρή.

Περισσότερα...

Η μεσογειακή διατροφή «ασπίδα» και ενάντια στο ΑλτσχάιμερΗ μεσογειακή διατροφή μπορεί να συμβάλλει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου Αλτσχάιμερ και πιθανώς να προλαμβάνει ακόμα και την εμφάνισή της, σύμφωνα με μια νέα μελέτη η οποία βασίστηκε σε απεικονίσεις του εγκεφάλου και δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Neurology».

Πληθυσμιακές μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα που ακολουθούν το μεσογειακό πρότυπο διατροφής, το οποίο βασίζεται σε μεγάλη κατανάλωση λαχανικών, ψαριού, ελαιολάδου και σε περιορισμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος, ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων, τείνουν να κινδυνεύουν λιγότερο από Αλτσχάιμερ.

Περισσότερα...

Η κατάθλιψη επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλουΕπιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Σάσεξ ανακάλυψε σχέση μεταξύ κατάθλιψης και επιτάχυνσης του ρυθμού γήρανσης του εγκεφάλου.

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου Σάσεξ ανακάλυψε σχέση μεταξύ κατάθλιψης και επιτάχυνσης του ρυθμού γήρανσης του εγκεφάλου.

Αν και οι επιστήμονες έχουν και στο παρελθόν αναφέρει ότι τα άτομα με άγχος ή κατάθλιψη έχουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας μετέπειτα στη ζωή τους, η βρετανική μελέτη είναι η πρώτη που παρέχει επαρκείς αποδείξεις για την επίδραση της κατάθλιψης στην εξασθένηση της γνωστικής λειτουργίας του γενικού πληθυσμού.

Περισσότερα...

Οι επιζώντες από καρκίνο γερνούν πιο γρήγοραEυρήματα έδειξαν τάση επιτάχυνσης της γήρανσης σε ανθρώπους με ιστορικό καρκίνου.

Ακόμα και δεκαετίες μετά την αγωγή, επιζώντες από καρκίνο κουράζονται πιο εύκολα από ανθρώπους που δεν έχουν ιστορικό της νόσου, αναφέρει νέα έρευνα.

Τα ευρήματα έδειξαν τάση επιτάχυνσης της γήρανσης σε ανθρώπους με ιστορικό καρκίνου.

Η Jennifer Schrack, του Johns Hopkins School of Public Health, δήλωσε ότι ο κύριος στόχος της θεραπείας κατά του καρκίνου είναι η επιβίωση, αλλά έρευνες όπως αυτή, υποδεικνύουν ότι πρέπει επίσης να εξετάσουμε τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία και στην ποιότητα ζωής.

Περισσότερα...